レーニング> 低酸素、低圧の条件下でトレーニングをすると、赤血球の数が増えて、酸素の摂取能力と供給能力が増大し、有酸素エネルギー代謝能の増大効果が得られる。高地で持久性トレーニングをすると、最大酸素摂取能力が高まり、全身持久力が増大する。 8/…