走れば治る

齋藤真嗣さんという医師の書いた「体温を上げると健康になる」という本がベストセラーになっている。

免疫力を高めたければ、体温を上げなさい。
体温を上げるには筋肉をつけなさい。

そういうことなら、やってやろうじゃないですか、と思える、うれしい内容の本。

体温が１℃下がると免疫力が３０％も低くなり、逆に１℃上がると免疫力は５００〜６００％アップする。
風邪をひいたら、解熱剤なんか飲まないで、風呂に入って体温を上げなさい、ということらしい。

ふと、数十年前、ラグビー部のＯＢに言われた言葉を思い出す。
「風邪なんて、走れば治る」
運動をすれば、当然体温は上がる。
あれは、あながちウソではなかったのだ。
本人が、免疫力と体温の関係を理解していたかどうかは別として。

でも、別のＯＢが言っていた
「捻挫なんて、走れば治る」は、
いまだに、よくわからない･･･