AEROBIC DAY

ポカポカ陽気に誘われ日吉まで５ｋｍサイクリング。
関東大会予選３回戦の行われている慶應高校へ。

３回戦から登場するシード校８チームに１〜２回戦を勝ち上がってきたチームが挑む構図。
関わりのある学校のゲームではないので気楽に見られると思っていたけど、どうもクセでチャレンジしてる側のコーチの立場で見てしまう。

慶應高校のグラウンドには、昨年の４強のうち桐蔭学園をのぞく３校が登場。
打倒桐蔭の一番手は慶應なんだろうか。
いずれにしても桐蔭包囲網はまだまだ目が粗そう。

帰路、たまに走っている鶴見川のサイクリングコースで、ランニングでは絶対かなわないボート部と競争。
ダブルスカル１艇、エイト１艇を振り切る。
はっはっは〜。
心地よいレベルの乳酸と、爽やかな汗。

のんびりサイクリングのはずだったのに･･･

・・・

早朝、家族と５ｋｍウオーキング。
慶應高校まで往復１０ｋｍのサイクリング。
夜は７ｋｍのランニング。
時間があれば水泳もやりたかった有酸素運動的週末。

あっ、ランニングの最後には９６段の階段ダッシュもやってマス。
ちゃんと有酸素と無酸素の二股かけてるよ。