海の日。
朝から快晴。
今年１番の暑さ。
絶好の海日和。
でも所用があり、湘南に背を向け関越に乗り、本日の最高気温で有名な熊谷へ。
３６．１℃。
期待通りの暑さ。
今日の１位は大分に持っていかれたみたいだけど。
・・・
７月末の関東大会本番も、こんな気候が予想される。
３連休のテーマは暑さ対策。
陽の出てる時間帯に走ってみたけど、日焼けして、バテただけ。
心肺機能を鍛えるために高地トレーニングやったのに、疲労をためただけ、みたいなオチ。
３日間の走行距離、３０ｋｍに留まる。
関東大会まで、あと２週間。
予定通りにいってるのは、Ｔシャツの作成だけ（苦笑）
