この前の日曜日で野球部の2010シーズンが終了。 面倒くさがりの主将が、早々と個人成績の集計をすます。 肉離れで１試合欠場はあったものの、今シーズンの打率は３割７分５厘。 契約更改が楽しみです。 って、そんなものないですが。 もしあったとしても「お…

銀座でデパートのハシゴ。 まずは松屋銀座の「銀座目利き百貨街」へ。 ４９名のクリエーターが店主となり、それぞれの目利きで商品を出店し、会場に訪れた人がそれを購入することができるというイベント。 明日が最終日で残念ながら、品薄状態。 まあ、もっ…

野球部の秋季トーナメント２回戦。 初戦をコールド勝ちで飾り、勢いにのって強豪撃破か、 と思いきや･･･ Ｋ社 ７１４４３ １９ Ａ社 ００２１０ ３ １９−３って、ラグビーの試合？ 気温３４℃。 日曜の朝、１回の表で力尽きる。 先週の疲れが抜けきらない投手…

高校生も来月から始まる全国大会予選に向けてウォームアップマッチが佳境。 母校はこの秋も合同チームでの出場。 今日は法政二高のグラウンドで川崎地区のトーナメント。 それって、横浜の学校も出れるの？と思いきや、 そうそう、合同チームに川崎の学校が…

ワールドカップ？ この前、終わったばかりじゃない？ 違う、違う。 来年の9/9、ＮＺで開幕するラグビーのワールドカップのこと。 昨日行われた「１年前記者会見」でＪＫが、 「私は全部勝ちたいと思っている」 と言ってくれた。 「もしオールブラックスに勝…

J-WAVE 「JAM THE WORLD」今日のテーマは「ecological footprint」 エコロジカル・フットプリントとは、地球の環境容量をあらわしている指標。 通常は、生活を維持するのに必要な一人当たりの陸地および水域の面積として示される。 世界中の人が、日本人と同…

野球の秋季大会が開幕。 朝から気温３０℃超え。 秋の気配がまったく感じられない秋季大会。 ９月５日というよりも８月３６日って感じ!? Ｐ社 ０１００３ ４ Ａ社 ２９１２× １４ （５回コールド） ２回に集中打で一気に突き放す。 気温の上がりはじめた３回…

８年目のラグビートップリーグが開幕。 三洋電機×東芝。 シーズン序盤ではもったいないカード。 三洋が白のセカンドジャージだったけど、東芝に青着てほしかったなぁ。 金曜夜の秩父宮。 スコアボード前には観客を入れないようにしていたけど、メイン、バッ…

清水良枝さんのブログ「グラウンドから愛をこめて」にステキな動画が紹介されていました。 清水さんは控えめに、「ついホロリ」と書いていましたが、 ホロリどころか･･･ 最近、YouTubeの貼り付け方を覚えたので、載せてみました。 もし今、お時間があれば、…

山田玲奈さんが、オフィシャルブログ「玲奈ラン」で、先日の手賀沼トライアスロンの写真（プロが撮影したもの）を購入したと言っていたので、２つほどサイトを覗いてみることに。 ある程度、予想はしていたけれど、 自分のゼッケンを検索してみると、 あるあ…

来年２月に開催される東京マラソン2011の参加申し込みが昨日で締め切り。 毎回、定員を大きく上回る応募が殺到。 今年の大会は倍率8.9倍の難関だった。 これを読んで申し込む人（いないと思うけど）のせいで倍率が上がって、鈴木サンが落選すると困るので、…

今週金曜日に開幕する８年目を迎えたラグビートップリーグ。 月曜日に行われたプレスカンファレンス。 村上晃一サンの「ラグビー愛好日記」に、開幕戦を戦う東芝ブレイブルーパスの廣瀬キャプテンのステキな言葉が。 「チームの垣根を越えて２つのことをして…

今週末から始まる野球部の秋季トーナメント。 写真映りがやたらいいうえに、クジ運もやたら強いキャプテンが、開会式直後のゲームを引き当て、選手宣誓を我がチームのメンバーがやることに。 面倒くさがり屋のキャプテンが宣誓なんてするはずもなく、立候補…

ビーチフットボールとトライアスロンな怒涛の１カ月が終わる。 今年もすこしの感動と、すこし根の深そうな疲労感が残る。 ・・・ 今日、スポーツクラブで夏の終わりを感じた。 ６月くらいから、急に活気づいた場所から、 自分の体を理想の形にデザインしよう…

運動後のからだが疲れている時に、軽めに運動を行い、全身の血行を良くして疲労回復を早める休息法。 疲労を回復させるためには、安静にして休むことが一般的な方法とされているが、近年、スポーツの世界では、からだを動かして疲労回復を促す、という考え方…

もう遠い出来事のようですが、 忘れないうちに8/22の第５回手賀沼トライアスロンのことを 【レース前夜】東海大相模が敗れたショックを引きずりつつ、 夕方レース会場近くの会社の独身寮へ。 ＴＶのない部屋で、就寝前のひととき、 村上春樹「走ることについ…

応援にきてくれた会社の人が、熱中症の気配を感じ途中で帰ってしまうほどの酷暑のなか、おかげさまでなんとか完走できました。 記録は、自己ベストには遠く及ばなかったものの、持ってるものは汗とももに全部出しきりました。 まだ脳が正常にはたらいていな…

昨晩は、レース前、最後のトレーニング。 プールで本番と同じ距離1500mをゆっくりと。 もうしばらくは、 プールでターンのたびに時計を気にしたり、エアロバイク漕ぎながら、心拍数の変化を気にしたりしなくていいと思うと、うれしいような、さびしいような･…

手賀沼トライアスロンまであと３日。 トレーニングの成果を数値で確認するため、ティップネスで体組成の測定。 持久系スポーツは、体重が軽いほうが当然有利。 とくに私の場合、エンジンの性能が大したことないので、とりあえず車体は軽くしておかないとね。…

【涵養】（かんよう）水がしみこむように少しづつ養い育てること 一度に持ち切れないほどの花束をくれる人より 一本の花を毎日くれる人のほうがいい 恋は積み重ねたほうが頑丈だから ・・・ スポーツクラブの休館日。 トレーニングは休み、完全休養日ってこ…

ビーチフットボールの大会の３週間後にトライアスロンのレースがあるのは、ここ数年の恒例。 そして、ビーチフットボールのあと白い灰になってしまい、気の抜けた日々を過ごし、ろくな準備もせずにレースに臨んで、ぱっとしない結果に終わってしまうというの…

１週間後に迫ったレースに向けてトレーニング。 レース時間に合わせ１０時くらいから１０ｋｍ走る。 気温３３℃。 １.５ｋｍ泳いで、自転車を４０ｋｍ漕いだあとにこれか、と思うと少しげんなり。 ・・・ 8/15 いつもは、ダルイなぁ、と思いながらこなす真夏…

午前中、海沿いの埋め立て地で海風を受けながらバイクトレーニング。 というと、爽やかそうだけど、 風はまとわりつくような熱風だし、 ゴミ焼却場の集積時間ともろにバッティングし、多くの運搬車と遭遇。 この季節、燃えるごみの匂いは、集中力をそがれる…

レーニング> 低酸素、低圧の条件下でトレーニングをすると、赤血球の数が増えて、酸素の摂取能力と供給能力が増大し、有酸素エネルギー代謝能の増大効果が得られる。高地で持久性トレーニングをすると、最大酸素摂取能力が高まり、全身持久力が増大する。 8/…

いまのじぶんにはできないが、将来の自分はできると信じること。 目は空高くを見つめ続け、地べたを這ってその夢を追うこと。 小学生は転んで泣いたとしても、体当たりで痛くても泣かないだろ。それは、自分からぶつかっていくからなんだよ。これは子供たち…

ゆずりは ユズリハ科> 花言葉は「若返り」 春になり新しい葉が生まれると、古い葉が役目を譲るように落ちていくことから、この名前がついている。 ・・・ ここ数年、正直なところ、チームのムードは停滞しており、 関東大会も、真剣勝負というよりも、年に一…

先週末の関東大会。 初日の午前中で負けて、昼から飲んだくれてたので、知らなかったんだけど、葛西でお世話になってる鍛高さんが快進撃！ ３回戦突破して、日曜の決勝トーナメントでも勝利。女子は準決勝進出。over35も初戦突破。エンジョイチームもコンソ…

第１試合 VS タッチしないでＡ 「体力のある前半のうちに勝負決めるぞ！」 ずいぶん凸凹のあるＤＦライン!? 先制のタッチイン！ ３−０ 試合終了 ３−７ ●

第２試合 vs 初音水産 清原快走！ 余った！ しかし痛恨のノックオン ０−０ 運命のサドンデス 失敗！ ６分ハーフ×２試合 一瞬の夏、終わりを告げる

記憶にまだ新しいサッカー日本代表のＷ杯での活躍。 大会直前の練習試合で不振だったところまではウチのチームと一緒。 サッカーみたいに、本大会での快進撃を期待したが･･･ 終わってみれば、快進撃はすっぽり抜け落ち、 サドンデスの不運に泣く最後だけが一…